Williams, J. Mark G. ((1952- ).)

    Mindfulness : trening uważności / / Mark Williams, Danny Penman ; z przedmową Jona Kabata-Zinna ; tłumaczenie Katarzyna Zimnoch. Wydanie I.

    Warszawa : Edgard, 2014. 212 stron : ilustracje ; 24 cm 1 płyta (CD).
    (Samo Sedno)
    (Samo Sedno (Wydawnictwo Edgard))
   
Płyta zawiera ponad 70 min. medytacji.

    ISBN 978-83-7788-415-7


Autopsychoterapia
Higiena psychiczna
Mindfulness
Radzenie sobie ze stresem
Terapia poznawcza
Medytacja

   
KG.58512        UKD: 159.952 : 613.86 : 615.851